La creencia de que una copa de vino puede aportar beneficios a la salud sigue siendo muy común No obstante la evidencia científica…
La presión arterial no se mantiene constante es normal que varíe a lo largo del día y durante la noche Estas oscilaciones forman parte…
Te ha pasado que sientes el corazón acelerado o con latidos irregulares sin una causa evidente La taquicardia definida como un aumento anormal…
Alguna vez has notado que tu corazón late muy rápido o de forma irregular sin una causa clara La taquicardia es decir un aumento…
La hipertensión arterial conocida comúnmente como el asesino silencioso es un padecimiento que afecta a millones de personas en todo el mundo A pesar…
El corazón funciona como el motor del organismo y su buen estado está estrechamente ligado a la alimentación Algunos productos cuando se consumen…
Las bebidas azucaradas forman parte habitual de la alimentación de muchas personas aunque sus consecuencias negativas para la salud están ampliamente documentadas Si alguna…
Las bebidas energéticas pueden animarte impulsarte o acompañar tu rutina diaria pero consumir una cantidad excesiva de golpe podría aumentar gravemente el riesgo…
Trabajar durante la noche implica retos particulares para el cuerpo y la mente ya que altera nuestros ritmos circadianos naturales…
La evidencia científica muestra cada vez con mayor claridad que el uso de redes sociales afecta negativamente la capacidad de concentración en los niños…
Durante un cuadro de gastroenteritis el aparato digestivo se encuentra irritado y muy sensible Elegir bien los alimentos y saber cuáles evitar— ayuda…
El café es mucho más que una bebida para mantenerte despierto una investigación muestra que tomarlo con moderación puede retrasar el envejecimiento biológico…
Aunque la leche suele ser la fuente más mencionada de calcio la evidencia nutricional demuestra que existen muchos otros alimentos capaces de aportar cantidades…
Aunque los síntomas más conocidos de la perimenopausia como los bochornos los sudores nocturnos o la sensación de niebla mental— suelen…
La llamada procrastinación por venganza del sueño se ha vuelto cada vez más frecuente entre personas con agendas llenas presión laboral o poca oportunidad…
Sentirse agotado todos los días se ha convertido en una queja común aunque no siempre es sencillo determinar por qué ocurre Si bien dormir…
Si eres corredor habitual salir a entrenar sin haber dormido bien podría perjudicarte más de lo que imaginas Un estudio reciente señaló que quienes…
Un estudio reciente sugiere que una taza de café al día podría resultar beneficiosa para algunas personas que padecen un trastorno común del ritmo…
Una arritmia cardíaca es cualquier alteración del ritmo normal del corazón que puede latir demasiado rápido taquicardia demasiado lento bradicardia o de forma irregular…
Beber café en las primeras horas del día podría estar vinculado con una mejor salud cardiovascular y una menor mortalidad general según un estudio…
