Dormir entre seis y siete horas por noche se considera el mínimo necesario para cuidar la salud cerebral según investigaciones asociadas con la Universidad…
El creciente interés por mejorar la calidad del sueño ha llevado a expertos de España Estados Unidos y Europa a enfatizar la importancia…
En la cocina diaria es común recurrir a ingredientes tradicionales que parecen difíciles de sustituir El pan rallado es uno de ellos especialmente…
Dormir es una necesidad básica pero la forma en que lo hacemos puede tener efectos inesperados en la salud Surge entonces una pregunta interesante…
Un estudio publicado en la revista científica Neurology encontró que los adultos que mantienen una alimentación rica en productos de origen vegetal tienen menos…
Las herramientas que los médicos emplean para detectar la enfermedad de Alzheimer podrían no identificar con claridad los cambios cerebrales en las mujeres…
Durante mucho tiempo los edulcorantes se han considerado una alternativa segura al azúcar sobre todo para personas con diabetes o quienes buscan reducir calorías…
Atender a un padre o madre en la vejez no es algo fácil por naturaleza Implica enfrentarse a numerosos aspectos prácticos como organizar consultas…
El padre llama a la prudencia y a encontrar consuelo en la fe ante pérdidas recientes El padre José Trinidad Muro vicario del Santuario…
Cuidar a un padre o una madre en la vejez no suele ser una labor sencilla por naturaleza Implica atender múltiples responsabilidades prácticas como…
A partir de los 30 años muchas personas empiezan a notar transformaciones en su cuerpo que no siempre pueden atribuirse únicamente a la alimentación…
Pilar tienes voz de gendarme Pilar endulza tu voz cuando hablas parece que das órdenes Así me increpaba mi Madre Doña Pilar Pacheco Cortés…
Superar los 30 años implica ciertos cambios hormonales y metabólicos que requieren adoptar una estrategia más consciente al entrenar Aunque el cuerpo…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy sentirás un impulso especial para tomar decisiones importantes en el trabajo Tu energía natural te ayudará…
El ámbito de la salud mental está experimentando cambios importantes debido a nuevas formas de llevar a cabo la terapia Cada vez más profesionales…
El insomnio se ha convertido en un problema de salud cada vez más común en México Según información de la Universidad Nacional Autónoma…
Cuidar bosques ya no es suficiente acciones cotidianas como comer carne viajar en coche o comprar ropa nueva pueden afectar directamente la supervivencia…
Mujeres pueden participar en cursos del Centro de Seguridad Social para bienestar físico emocional y personal En el marco del próximo 8 de marzo…
El autocuidado no es egoísmo es una forma de estar bien para mi familia A sus 25 años Yareth Sánchez Rodríguez comparte su experiencia…
El hígado graso es una enfermedad cada vez más común que se caracteriza por la acumulación de grasa en las células del hígado…
