Invertir unos minutos al día en movimientos básicos dentro del hogar puede reforzar las articulaciones y mejorar el bienestar general sin requerir aparatos…
Invertir unos pocos minutos al día en movimientos básicos dentro de casa ayuda a fortalecer las articulaciones y a mejorar el bienestar general…
Cumplir años no siempre se vive con entusiasmo Para algunas personas esta fecha despierta sensaciones como angustia nostalgia o presión externa El temor…
En los últimos años distintos factores han impulsado un mayor interés científico y social por la longevidad y especialmente por la esperanza de vida…
Estas acciones no pueden asegurar cómo será tu salud en el futuro pero sí ofrecen pistas sobre el rumbo que estás tomando Cómo cuidarte…
Pensar en la vejez suele vincularse con ideas de deterioro dependencia o pérdida pero un número creciente de especialistas coincide en que esta etapa…
Enfrento los retos con constancia y ganas de mejorar A los 20 años Alejandro Valadez construye una rutina donde la disciplina física el estudio…
La jardinería es una actividad popular entre las personas mayores quienes disfrutan trabajar la tierra para crear jardines coloridos y cultivar verduras Pero…
El té el café los frutos rojos el cacao los frutos secos los cereales integrales y el aceite de oliva comparten algo en común…
Cuerpos más fuertes y tonificados también podrían contribuir a mantener un cerebro joven y en buen estado según sugiere un estudio reciente Las personas…
Desde la niñez hasta la edad avanzada el cerebro humano no simplemente crece o se deteriora de manera uniforme en realidad atraviesa diferentes fases…
A partir de los 60 años el sistema inmunitario empieza a debilitarse y las infecciones pueden resultar más peligrosas Por ello los expertos…
La población de Estados Unidos está envejeciendo con rapidez y muchos ciudadanos no tienen claro cómo será ese proceso para ellos según revela…
Los adultos de mediana y avanzada edad podrían envejecer de forma más saludable y ahorrar dinero si dejaran de usar medicamentos recetados para dormir…
En Coahuila llegar a la vejez se ha convertido en un desafío económico que muchas familias no están preparadas para enfrentar La falta…
El envejecimiento trae consigo cambios naturales en la visión pero cuidar la salud visual es clave para mantener la autonomía la seguridad…
Cumplir 70 años no implica detenerse sino iniciar una etapa donde la experiencia y la fortaleza se combinan con la sabiduría adquirida…
No solo la energía y la apariencia física cambian con la edad en los hombres sus células reproductivas los espermatozoides también acumulan mutaciones genéticas…
Con el paso del tiempo nuestro cuerpo experimenta diversos cambios y uno de los más temidos por su impacto estético y funcional…
Un estudio reciente sugiere que las gotas oftálmicas podrían convertirse en una alternativa a las gafas de lectura para personas de mediana edad…
