AnhedoniaAnhedonia: qué es, cómo se manifiesta y por qué el deporte puede ayudar a enfrentarla La anhedonia es una disminución importante de la capacidad para sentir placer o interés por actividades que anteriormente resultaban agradables. De acuerdo con especialistas de Cleveland Clinic, suele presentarse como un síntoma frecuente de la depresión y de otros trastornos

edadQué es la sentadilla asiática y por qué puede ayudar a mantener la movilidad con la edad La llamada sentadilla asiática o sentadilla profunda consiste en agacharse completamente con los pies apoyados en el suelo y los glúteos cerca de los talones. Aunque es una postura cotidiana en muchas regiones de Asia Oriental, también forma parte de tradiciones de otras zonas

operarAmígdalas y adenoides:cuándo los especialistas recomiendan operar Las amígdalas y las adenoides cumplen una función importante en las defensas del organismo durante la infancia, ya que ayudan a detectar y combatir microorganismos que ingresan por la boca y la nariz. Sin embargo, cuando se inflaman con frecuencia, se infectan repetidamente

hígado grasoLas siestas largas aumentan el peligro de hígado graso Dormir siestas largas durante el día podría estar relacionado con un mayor riesgo de desarrollar enfermedad hepática grasa, especialmente en personas con diabetes tipo 2, según una revisión sistemática y metaanálisis publicados en la base de datos de la Biblioteca Nacional

frecuentesCarcinoma y melanoma: las diferencias clave entre los dos cánceres de piel más frecuentes El cáncer de piel no es una sola enfermedad. Mientras algunos tumores cutáneos evolucionan lentamente y rara vez se extienden a otras partes del cuerpo, otros pueden crecer con rapidez y propagarse a órganos distantes. Por ello, conocer las diferencias entre el carcinoma

personalizadaVitamina D y calcio: advierten que su indicación debe ser personalizada Las principales sociedades médicas de Argentina recomendaron no interrumpir el uso de calcio y vitamina D tras la difusión de un estudio canadiense que encontró beneficios escasos o nulos de estos suplementos para prevenir fracturas y caídas en adultos con bajo riesgo.

músculosPor qué seguir moviendo los músculos adoloridos es clave para acelerar la recuperación El dolor muscular después de hacer ejercicio es una experiencia habitual, pero existen estrategias respaldadas por la evidencia que pueden ayudar a reducir las molestias y favorecer una recuperación más rápida, permitiendo mantener la constancia en los entrenamientos. Según

última etapaMédicos explican las señales que podrían indicar que una persona está en la última etapa Hablar sobre la muerte es una de las conversaciones más difíciles para muchas personas, pero también es una parte inevitable de la experiencia humana. Aunque el momento exacto del fallecimiento no puede predecirse, los especialistas en cuidados paliativos señalan

estrésLos síntomas de la tiroides que muchos confunden con estrés Actualmente, el estrés forma parte de la vida cotidiana de muchas personas. Las exigencias laborales, las preocupaciones económicas, las responsabilidades familiares y la constante exposición a dispositivos digitales han hecho que síntomas como el cansancio, la ansiedad

pesoQué fruta elegir por la mañana si quieres cuidar tu glucosa y tu peso El desayuno representa una excelente oportunidad para incluir frutas en la alimentación diaria. Sin embargo, cuando el objetivo es mantener niveles estables de glucosa y favorecer un peso saludable, algunas frutas pueden ofrecer ventajas adicionales. Según la American

sangre9 hábitos que favorecen niveles estables de azúcar en sangre Mantener la glucosa en sangre dentro de rangos estables no es importante únicamente para quienes viven con diabetes o prediabetes. Las variaciones bruscas en los niveles de azúcar también pueden afectar la energía, el apetito, la capacidad de concentración y la salud metabólica

síntomasLos síntomas que podrían indicar que estás perdiendo masa muscular La masa muscular cumple funciones que van mucho más allá de proporcionar fuerza física. También interviene en el metabolismo, la estabilidad corporal, la salud de los huesos y el control de los niveles de glucosa en sangre. Aunque el envejecimiento favorece naturalmente

presión arterialEl número poco conocido de la lectura de tu presión arterial Cuando una persona mide su presión arterial, generalmente se enfoca en dos valores: la presión sistólica, que corresponde al número más alto, y la presión diastólica, representada por el número inferior. Sin embargo, existe un tercer parámetro menos conocido que también

salud8 creencias falsas sobre los riñones que pueden afectar tu salud Los riñones desempeñan funciones fundamentales para el organismo. Se encargan de filtrar los desechos presentes en la sangre, regular el equilibrio de líquidos, contribuir al control de la presión arterial y participar en la producción de hormonas esenciales. A pesar

creer10 mitos sobre el azúcar en sangre que debes dejar de creer La glucosa en sangre, comúnmente conocida como azúcar en sangre, constituye la principal fuente de energía utilizada por las células del organismo. Sin embargo, existen numerosos conceptos erróneos sobre este tema que pueden generar confusión y favorecer decisiones poco

pensamientosConsejos para apagar el ruido mental y reducir la sobrecarga de pensamientos Todas las personas atraviesan momentos en los que su mente parece estar constantemente activa. Las preocupaciones recurrentes relacionadas con el trabajo, la economía, la salud o las responsabilidades diarias pueden generar una sensación de saturación mental que afecta

frecuencia9 cosas que pasan en tu cuerpo si no desayunas con frecuencia El desayuno es considerado por muchos especialistas como una comida clave dentro de la alimentación diaria, aunque sus efectos pueden variar según las características, necesidades y hábitos de cada persona. Lo que sí coinciden en señalar organizaciones como la Mayo Clinic

comerPor qué siempre queremos postre después de comer Muchas personas han vivido una experiencia similar: después de una comida abundante sienten que están completamente satisfechas y que no podrían comer más, pero al aparecer un postre, parece surgir un espacio adicional para algo dulce. Este comportamiento no se debe únicamente

Inteligencia Artificial IMSS Bienestar apuesta por la Inteligencia Artificial La modernización tecnológica del sistema de salud pública en México continúa avanzando mediante la incorporación de herramientas de Inteligencia Artificial (IA), robots quirúrgicos y quirófanos inteligentes en diversas unidades de IMSS Bienestar. Las autoridades sanitarias

saludLos síntomas del SOP que muchas mujeres ignoran y podrían afectar su salud El cansancio frecuente, la dificultad para reducir peso, el acné que persiste después de la adolescencia o los ciclos menstruales irregulares suelen atribuirse al estrés o a variaciones hormonales temporales. Sin embargo, estos síntomas también pueden ser indicios del síndrome

niñosLas finanzas familiares moldean el desarrollo cerebral de los niños La situación económica de una familia podría influir más en el desarrollo cerebral infantil que la forma en que los padres educan a sus hijos, según revela una nueva investigación. El estudio encontró que las condiciones financieras del hogar y las oportunidades disponibles

AVCEl control de la presión arterial en casa reduce el riesgo de infarto y AVC Un estudio reciente indica que animar a los pacientes a vigilar su presión arterial desde casa puede disminuir significativamente el riesgo de sufrir eventos cardiovasculares graves. Los investigadores encontraron que las personas que se medían la presión arterial en su hogar

hombresA muchos hombres se les prescribe testosterona sin pruebas adecuadas Un estudio reciente sugiere que muchos hombres que reciben tratamiento con testosterona podrían no estar siendo sometidos a las evaluaciones previas recomendadas para confirmar adecuadamente la necesidad de esta terapia. Los investigadores informaron, durante la reunión anual

enfermedades crónicasLos cambios en el estilo de vida pueden reducir tu riesgo de múltiples enfermedades crónicas La alimentación saludable y la actividad física podrían ser más eficaces que un conocido medicamento para la diabetes en la prevención de enfermedades crónicas. Un grupo de investigadores dio seguimiento a más de 1,100 adultos que participaron en un histórico Programa

OzempicLa gente camina, hace menos ejercicio después de empezar con Ozempic Un estudio reciente sugiere que las personas que bajan de peso utilizando medicamentos como Ozempic o Zepbound suelen reducir sus niveles de actividad física después de comenzar el tratamiento. Los investigadores informaron durante la reunión anual de la Endocrine Society

emergenciaCuando el estreñimiento se convierte en emergencia El colon, que mide cerca de un metro y medio de longitud, tiene la función de transportar los desechos para su eliminación. En situaciones poco comunes, sus paredes pueden dilatarse de manera excesiva hasta perder la capacidad de contraerse adecuadamente, como ocurre

nutricionistasLas 4 señales poco conocidas del déficit de proteína, según nutricionistas La proteína es un nutriente esencial para el organismo, ya que participa en la reparación de tejidos, la producción de hormonas y enzimas, así como en el mantenimiento de la masa muscular. Está compuesta por aminoácidos, elementos fundamentales para preservar la estructura

AlzheimerCuál es la diferencia entre la demencia y el Alzheimer La demencia y la enfermedad de Alzheimer suelen confundirse con frecuencia, tanto entre la población general como incluso dentro del ámbito sanitario. Aunque ambas están relacionadas con el deterioro de las capacidades cognitivas, no significan lo mismo, y diferenciarlas

alergiasLos riesgos de usar aceites esenciales para tratar las alergias El uso de aceites esenciales para aliviar las alergias ha ganado popularidad en los últimos años, pero especialistas de la Cleveland Clinic advierten que sus posibles riesgos pueden ser mayores que los beneficios que se les atribuyen. Los aceites esenciales son extractos

indigestión8 hábitos saludables para evitar la indigestión La indigestión o dispepsia es una afección frecuente que puede afectar significativamente el bienestar y dificultar actividades cotidianas. De acuerdo con la British Society of Gastroenterology, la mayoría de los casos corresponden a dispepsia funcional, es decir, cuando

infartoSíntomas que muchos ignoran y que podría aparecer horas antes de un infarto Un ataque cardíaco suele asociarse con un dolor intenso en el pecho, pero en realidad puede comenzar con síntomas mucho más discretos que muchas personas pasan por alto. Especialistas en cardiología y organizaciones de salud han señalado que estas señales tempranas a menudo

hígadoNi el limón ni los jugos detox: la fruta que protege el hígado Muchas personas no prestan atención a la salud de su hígado hasta que surge algún problema médico. Sin embargo, este órgano desempeña funciones fundamentales para el organismo, como procesar nutrientes, metabolizar sustancias y ayudar en la eliminación de desechos.

consumirCómo detectar si una verdura ya no es segura para consumir en casa Las verduras forman parte fundamental de una alimentación equilibrada, pero su frescura no dura para siempre. Aunque algunas pueden mantenerse en buen estado durante varias semanas si se almacenan correctamente en refrigeración, otras se

anemiaAlimentos que tienen más hierro que la carne roja y ayudan a prevenir la anemia La carne roja suele ser reconocida como una importante fuente de hierro, pero no es la única alternativa para obtener este mineral esencial. Existen diversos alimentos que aportan cantidades similares o incluso mayores de hierro por porción. Este nutriente es indispensable

trabajo9 errores que te impiden desconectar después del trabajo Finalizar la jornada laboral no siempre implica que la mente deje de estar enfocada en el trabajo. Muchas personas continúan pensando en tareas pendientes, respondiendo mensajes o anticipando responsabilidades del día siguiente incluso varias horas después de terminar

afectando9 señales de niebla mental que podrían estar afectando La niebla mental no constituye una enfermedad específica, sino un término utilizado para describir dificultades relacionadas con la concentración, la memoria y la claridad del pensamiento. Muchas personas la experimentan durante etapas de estrés elevado, falta

defensasAlimentos que tienen más vitamina C que la naranja y fortalecen las defensas La naranja es ampliamente reconocida por su contenido de vitamina C, pero no es la única ni la fuente más abundante de este nutriente esencial. Según los National Institutes of Health y la Harvard T.H. Chan School of Public Health, la vitamina C desempeña un papel fundamental

lecheLos 7 alimentos que tienen más calcio que la leche La leche suele considerarse una de las principales fuentes de calcio, pero no es la única opción ni siempre la que aporta la mayor cantidad de este mineral. Existen diversos alimentos que pueden contener cantidades similares o incluso superiores de calcio por porción,

plásticoRiesgo oculto del pescado congelado en plástico Una investigación científica encontró que el pescado almacenado en envases de plástico puede absorber ciertos compuestos químicos en menos de tres días, incluso cuando se mantiene refrigerado o congelado. Guardar pescado en bolsas o recipientes plásticos

fulminante¿Por qué ocurre un infarto fulminante? Un infarto fulminante es una de las urgencias médicas más graves, ya que puede provocar un colapso repentino y comprometer la vida en muy poco tiempo. Aunque muchas personas relacionan los ataques cardíacos con un dolor torácico prolongado, algunos infartos son tan severos

beneficiosErrores que los diabéticos cometen al tomar omega-3 y que podrían reducir sus beneficios El omega-3 es uno de los suplementos más utilizados por las personas con diabetes debido a sus posibles beneficios sobre la salud cardiovascular, la reducción de los triglicéridos y el control de procesos inflamatorios. Sin embargo, especialistas en nutrición y endocrinología

saludCreencias falsas sobre la hipertensión que pueden poner en riesgo tu salud La presión arterial alta representa uno de los principales factores de riesgo para enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares y daño en los riñones. A pesar de su alta prevalencia, persisten muchos conceptos equivocados que pueden llevar a las personas a restarle

hígado grasoErrores que pueden empeorar el hígado graso sin que lo sepas El hígado graso es una enfermedad cada vez más común que, en muchas ocasiones, puede permanecer sin manifestaciones evidentes durante años. Sin embargo, si no se detecta y controla oportunamente, puede evolucionar hacia problemas más graves como inflamación hepática, fibrosis

OMSVIH ni la COVID: estas son las amenazas que hoy preocupan a la OMS La World Health Organization advirtió que los avances alcanzados en salud global durante las últimas décadas podrían verse amenazados por una serie de desafíos que están frenando el progreso e incluso provocando retrocesos en algunos indicadores. Aunque millones de personas

autismoLas señales tempranas del autismo que muchos padres pasan El Autism Spectrum Disorder es una condición del neurodesarrollo que puede influir en la comunicación, la interacción social y ciertos comportamientos. Aunque cada niño presenta características distintas, los especialistas coinciden en que reconocer señales tempranas

Herramientas DigitalesHerramientas Digitales de Salud Están Siguiendo los Riesgos de Enfermedades Durante la Copa Mundial Con 48 selecciones nacionales participando en 16 sedes distribuidas entre Estados Unidos, Canadá y México, supervisar la salud y los desplazamientos de jugadores y aficionados durante la Copa Mundial representa un importante desafío para los especialistas en salud pública.

fentaniloLos consumidores de fentanilo toman dosis diarias 60 veces el nivel letal Las personas que consumen fentanilo de manera ilícita pueden desarrollar niveles extremadamente altos de tolerancia, llegando a utilizar cantidades que resultarían mortales para individuos sin experiencia previa con opioides, según revela una investigación reciente. Este

botulismoRetiran fórmula orgánica para bebés tras casos de botulismo La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) se encuentra investigando un brote de botulismo infantil que afecta a varios estados y que podría estar relacionado con la fórmula infantil orgánica de leche entera en polvo de Nara Organics. Hasta

pacientesGLP-1 relacionados con mareos y episodios de desmayo en ciertos pacientes Investigadores han identificado una posible señal de seguridad relacionada con los medicamentos agonistas del receptor GLP-1 y la presión arterial. Un estudio reciente de Northwestern Medicine evaluó a más de 42.000 adultos que comenzaron tratamiento con semaglutida,

Rompiendo mitosRompiendo mitos: la clave de la longevidad a los 85 años Cuando una persona alcanza los 85 años con buena salud y mantiene su independencia, tanto ella como su médico suelen pensar que es momento de intensificar las medidas preventivas, perfeccionar cada indicador de salud y corregir cualquier posible riesgo. Sin embargo,

sarampión » COVID y dengueRiesgos de salud en el Mundial 2026: Alertan por sarampión, COVID y dengue Con el inicio del Mundial 2026, surge una pregunta curiosa: ¿el dolor de garganta será consecuencia de celebrar los goles o de una infección viral? Expertos en salud pública han advertido que eventos masivos de esta magnitud pueden favorecer la propagación de enfermedades como

gimnasioEl método que los expertos usan para medir el esfuerzo real en el gimnasio El entrenamiento de fuerza se basa en tres variables esenciales: volumen, frecuencia e intensidad. De acuerdo con el especialista en culturismo y estética corporal Ángel López, comprender y gestionar correctamente estos factores es clave para quienes buscan aumentar su masa

Maratones y corazónMaratones y corazón, una relación que la ciencia aún no descifra El ejercicio aeróbico suele asociarse con beneficios para la salud cardiovascular, pero una investigación reciente realizada por el Centro Médico Universitario de Ámsterdam reveló que completar una maratón genera cambios inmediatos en el corazón, lo que ha despertado nuevas

corregirloPor qué tu plan de entrenamiento puede estar fallando y cómo corregirlo Entrenadores y expertos en ciencias del deporte coinciden en que planificar el entrenamiento a partir de la condición física actual, en lugar de basarlo únicamente en metas futuras, permite progresar de forma más segura y eficiente. Esta postura ha generado debate entre

vínculo traumáticoQué es el vínculo traumático y cómo identificarlo El llamado “vínculo traumático” es un concepto psicológico que con frecuencia se menciona de manera simplificada en redes sociales, aunque en realidad describe una relación emocional compleja en la que una persona desarrolla una fuerte dependencia hacia alguien que le causa

piel“Cada vez hay más personas jóvenes con cáncer de piel”, advierten los dermatólogos La dermatóloga Leisa Molinari advirtió que los casos de cáncer de piel han aumentado de manera considerable entre personas menores de 40 años. Durante una entrevista, explicó que cada vez es más frecuente encontrar pacientes jóvenes con este diagnóstico, una situación

mujeresEl lado B del embarazo: “Hay dolores que se silencian e invalidan a muchas mujeres” En una entrevista exclusiva con Infobae en Vivo, la ginecóloga y obstetra Melisa Pereyra señaló que muchas mujeres experimentan dolores intensos durante el embarazo que suelen permanecer invisibilizados debido a la presión social que impulsa a mostrar únicamente experiencias

abusosUno de cada 4 adultos mayores en el mundo sufre maltratos o abusos Una mujer de 25 años se aprovecha de la confianza de un jubilado de 78 años y retira dinero de su cuenta bancaria, dejándolo sin recursos para adquirir alimentos y medicamentos. En otro caso, una cuidadora ignora las solicitudes de una mujer de 87 años que necesita atención

consultas cardiovascularesAdvierten que tras un partido las consultas cardiovasculares pueden subir 20% La medicina mexicana dio un paso importante en innovación quirúrgica con la realización del primer trasplante hepático pediátrico de donador vivo relacionado asistido mediante hepatectomía robótica en el país. El procedimiento se llevó a cabo en el Centro Médico Naval,

sepasLos picos de glucosa podrían estar afectando tu cuerpo sin que lo sepas Los niveles de glucosa en sangre varían de manera natural a lo largo del día. Sin embargo, cuando el azúcar aumenta bruscamente después de determinadas comidas o hábitos cotidianos, pueden producirse los llamados picos de glucosa, un fenómeno que los especialistas en salud

autismoCientíficos identifican dos posibles subtipos biológicos de autismo La comprensión científica del autismo podría estar entrando en una nueva etapa. Una investigación internacional encontró indicios de que el trastorno del espectro autista podría dividirse, al menos parcialmente, en dos subtipos biológicos distintos, un hallazgo que podría

financiamientoONU advierte que los avances contra el VIH podrían frenarse sin mayor financiamiento La respuesta mundial frente al VIH ha conseguido avances que hace algunas décadas parecían difíciles de alcanzar. Actualmente, millones de personas tienen acceso a tratamientos que les permiten vivir más tiempo y con mejor calidad de vida, mientras que las muertes

aumentosBrote de ébola en Congo suma 782 casos tras registrar uno de los mayores aumentos La Democratic Republic of the Congo enfrenta un nuevo aumento de casos de ébola después de que las autoridades sanitarias reportaran 72 infecciones adicionales en solo 24 horas, uno de los incrementos diarios más importantes desde que comenzó el actual brote. Con esta

actividad físicaEstudio detecta que algunas personas reducen su actividad física Los medicamentos GLP-1 se han consolidado como una de las opciones terapéuticas más utilizadas para el tratamiento de la obesidad y el control de enfermedades metabólicas como la diabetes tipo 2. Sin embargo, una investigación reciente sugiere que, a medida que los pacientes

metabolismoliminar totalmente el azúcar podría afectar el metabolismo Durante años, disminuir el consumo de azúcar ha sido una de las principales recomendaciones para promover una mejor salud metabólica. Sin embargo, una investigación reciente sugiere que eliminar por completo ciertos tipos de azúcar de la alimentación podría tener efectos

terminalesSeñales del final de la vida: 9 síntomas que médicos observan en fases terminales En el campo de los cuidados paliativos, especialistas de organismos como la World Health Organization y diversas asociaciones dedicadas al cuidado de pacientes terminales señalan que no existe una regla precisa que permita determinar qué ocurre exactamente durante las últimas

FertilidadFertilidad masculina en riesgo por el uso creciente de testosterona La testosterona se ha convertido en uno de los tratamientos más populares y debatidos en redes sociales y plataformas digitales. Las promesas de incrementar la energía, desarrollar más masa muscular y mejorar el desempeño físico han despertado el interés de muchos hombres.

proteínaCómo la proteína puede ayudar al control de la glucosa en sangre La proteína es ampliamente reconocida por su función en la construcción y mantenimiento de músculos y tejidos, pero también participa en procesos clave relacionados con el metabolismo y la regulación de la glucosa en la sangre. Diversos estudios indican que consumir

bienestar9 señales de que la soledad podría estar afectando tu bienestar La soledad suele relacionarse con sentimientos de tristeza, aislamiento o desconexión, pero sus efectos pueden extenderse mucho más allá del estado emocional. Diferentes estudios han demostrado que sentirse socialmente aislado de forma constante puede afectar

corazónAsí puede impactar la soledad en el cerebro, el corazón y la salud mental La soledad suele relacionarse con sentimientos de tristeza, aislamiento o desconexión, pero sus efectos pueden extenderse mucho más allá del estado emocional. Diferentes estudios han demostrado que sentirse socialmente aislado de forma constante puede afectar

cáncerGLP-1 muestran potencial para reducir el riesgo de varios tipos de cáncer Los medicamentos GLP-1, ampliamente utilizados para el tratamiento de la diabetes tipo 2 y el control del peso corporal, están generando un creciente interés en la comunidad científica debido a un posible beneficio adicional: la reducción del riesgo de cáncer y una mejor

endureciendoSeñales silenciosas: cómo saber si tus arterias se están endureciendo La arteriosclerosis, conocida también como endurecimiento de las arterias, es una enfermedad que suele avanzar de manera silenciosa durante años, sin causar síntomas evidentes hasta que el flujo sanguíneo se encuentra seriamente afectado. Esta afección

cálculos renalesBebidas aparentemente saludables que podrían favorecer los cálculos renales Los cálculos renales son un problema de salud que afecta a millones de personas y pueden causar dolor intenso, infecciones urinarias e incluso comprometer la función de los riñones. Aunque mantenerse bien hidratado es una de las medidas más eficaces para prevenirlos, no todas

Señales silenciosasSeñales silenciosas de que tus riñones podrían estar trabajando de más Los riñones desempeñan un papel fundamental en el funcionamiento del organismo. Se encargan de filtrar los desechos de la sangre, regular los niveles de líquidos y minerales, además de producir hormonas que influyen en la presión arterial y en la generación de glóbulos rojos.

saberlo¿Eres delgado? 9 señales de que podrías tener colesterol alto sin saberlo Existe la idea errónea de que el colesterol elevado afecta únicamente a personas con sobrepeso u obesidad. No obstante, diversas investigaciones y organismos de salud señalan que el peso corporal no siempre refleja el estado real de la salud cardiovascular. Una persona

cuerpo¿Te avisa antes de morir? Tu cuerpo podría estar enviando señales de alerta El organismo cuenta con múltiples formas de alertar cuando algo no funciona correctamente. Con frecuencia, estas señales son sutiles y pueden confundirse con estrés, cansancio o cambios propios de la edad. Fatiga persistente, alteraciones en la piel, sed excesiva o problemas

problemasLas señales silenciosas que podría indicar que tu hígado está en problemas El hígado es uno de los órganos más activos del cuerpo, ya que trabaja de manera continua para filtrar sustancias, procesar nutrientes, participar en la digestión y eliminar toxinas. Sin embargo, cuando comienza a presentar alteraciones, las señales suelen ser discretas

edadErrores comunes que cometes al dormir según tu edad Dormir parece una actividad sencilla y natural, pero en realidad está influenciada por múltiples factores que cambian a lo largo de la vida. Mientras muchos adolescentes permanecen conectados a dispositivos electrónicos hasta altas horas de la noche, numerosos adultos reducen

neurólogosDolor de cabeza: 9 señales de alerta que, según neurólogos El dolor de cabeza es una de las molestias más frecuentes entre la población. Puede surgir tras una mala noche de sueño, episodios de estrés, deshidratación o largas horas frente a dispositivos electrónicos. Debido a su alta incidencia, muchas personas suelen restarle

memoriaLa hormona del estrés podría estar dañando tu memoria El estrés crónico no solo afecta el estado de ánimo, sino que también puede influir en funciones cerebrales esenciales como la memoria, la atención y la capacidad de concentración. Especialistas en neurología y salud mental señalan que niveles elevados y sostenidos

corazón9 ejercicios clave para reducir el colesterol y proteger tu corazón Mantener niveles saludables de colesterol es clave para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y favorecer una buena salud a largo plazo. Numerosas investigaciones han demostrado que la actividad física regular es una de las estrategias más eficaces para disminuir

expertosQuetiapina: la pastilla para dormir que genera preocupación entre expertos La quetiapina, un fármaco que cada vez se utiliza con mayor frecuencia como apoyo para conciliar el sueño, vuelve a generar debate tras la publicación de una investigación que señala posibles efectos residuales durante el día posterior a su consumo. Si bien el medicamento

contagiosAtaque a equipo funerario de ébola en Congo eleva riesgo de contagios La respuesta sanitaria ante el actual brote de ébola en la República Democrática del Congo enfrentó un nuevo obstáculo esta semana después de que un grupo encargado de realizar entierros seguros fuera atacado por habitantes de una comunidad en la provincia de Kivu del Sur.

OMSContaminación alimentaria deja 1.5 millones de muertos cada año: OMS La contaminación de los alimentos continúa siendo un problema grave de salud pública a nivel mundial y afecta de manera desproporcionada a la infancia. Un reciente informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), difundido con motivo del Día Mundial de la Seguridad

quimioterapiaFármaco derivado de la vitamina D podría mejorar la eficacia de la quimioterapia El cáncer de páncreas sigue siendo una de las enfermedades oncológicas más difíciles de tratar debido a su agresividad y a la limitada efectividad de las terapias actuales. No obstante, una investigación internacional reciente ha identificado una estrategia prometedora

Cáncer de colonCáncer de colon: 9 síntomas silenciosos y tempranos El cáncer colorrectal es una de las enfermedades oncológicas más frecuentes en el mundo y se caracteriza por desarrollarse de manera silenciosa en sus etapas iniciales. Los pólipos precancerosos pueden crecer durante años en el revestimiento del intestino grueso sin causar

estrésSíntomas físicos que nunca debes atribuir solo al estrés El estrés puede manifestarse a través de síntomas físicos reales, como dolores de cabeza, tensión muscular, trastornos digestivos o dificultades para dormir. Sin embargo, los especialistas advierten que no todos los malestares deben atribuirse automáticamente a la ansiedad

SeñalesSeñales del cuerpo que indican que necesitas un chequeo médico pronto Muchas enfermedades no se manifiestan de manera repentina. En numerosos casos, el organismo comienza a enviar señales de advertencia mucho antes de que el problema sea evidente. Sin embargo, estos síntomas suelen confundirse con estrés, agotamiento, falta de sueño o incluso

riñonesQué pasa cuando los riñones dejan de funcionar La insuficiencia renal se presenta cuando los riñones pierden parcial o totalmente la capacidad de eliminar desechos, regular el equilibrio de líquidos y mantener niveles adecuados de electrolitos en el organismo. Según especialistas en nefrología y diversas guías médicas

sarampiónMundial 2026 en alerta: expertos advierten riesgos por sarampión El Mundial de 2026, que se celebrará en México, Estados Unidos y Canadá, promete convertirse en uno de los eventos deportivos más concurridos de todos los tiempos, con la llegada de millones de aficionados de distintas partes del mundo. Sin embargo, especialistas en salud

enfermedadesEl síntoma que muchos atribuyen al estrés y que podría ser señal de otras enfermedades Un dolor de cabeza persistente, problemas de memoria o dificultades repentinas para comunicarse pueden parecer molestias comunes asociadas al estrés, la falta de descanso o las exigencias diarias. }Sin embargo, especialistas en neurología advierten que cuando estos síntomas

enfermedades cardíacas Mexicanos tienen mayor riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas Tras más de 30 años de investigación, el Estudio Prospectivo de la Ciudad de México se ha consolidado como uno de los proyectos biomédicos más importantes de América Latina. Sus hallazgos están ayudando a explicar con mayor claridad por qué la población mexicana presenta

propiedades¿Cebolla cruda o cocida? La mejor forma de consumirla según sus propiedades La cebolla es uno de los ingredientes más utilizados en la cocina de todo el mundo. Su sabor distintivo, aroma intenso y facilidad para incorporarse a múltiples platillos la han convertido en un elemento esencial de la gastronomía. Sin embargo, su relevancia no se limita

MindanaoAumenta a 61 la cifra de víctimas por el terremoto en Mindanao Las secuelas del potente terremoto que sacudió la isla filipina de Mindanao continúan agravándose días después del desastre. Las autoridades actualizaron el balance oficial y reportaron que la cifra de fallecidos aumentó a 61 personas, mientras que al menos 40 habitantes siguen

tecnología robóticaRealizan en México exitoso trasplante de hígado infantil con tecnología robótica México marcó un nuevo hito en el ámbito de la medicina al realizar el primer trasplante hepático pediátrico de donador vivo relacionado con una hepatectomía asistida por robot.  La intervención se llevó a cabo en el Centro Médico Naval (CEMENAV), dependiente de la Secretaría

pasajerosRayo golpea avión comercial ¿Qué le pasó a los 200 pasajeros? Momentos de tensión e incertidumbre vivieron más de 200 pasajeros de un vuelo internacional con destino a Australia después de que un rayo impactara la aeronave pocos minutos tras despegar de Sri Lanka. El incidente ocurrió en el vuelo UL606 de SriLankan Airlines, que salió

ErroresErrores silenciosos que empeoran el estrés diario sin que te des cuenta En la vida moderna, el estrés crónico se ha convertido en un problema cada vez más frecuente que afecta tanto la salud física como el bienestar emocional. Muchas veces, ciertas conductas cotidianas que parecen inofensivas contribuyen a aumentar la tensión mental y dificultan

presiónEl costo emocional de vivir permanentemente bajo presión La vida moderna ha normalizado un ritmo acelerado y una exposición constante a múltiples exigencias, lo que ha incrementado los niveles de estrés en gran parte de la población. Más allá de una simple sensación de cansancio, la presión sostenida puede afectar la salud mental

proteína9 consecuencias peligrosas de no comer suficiente proteína La proteína es un nutriente fundamental para el correcto funcionamiento del organismo. Según especialistas en nutrición y organismos de salud, una ingesta insuficiente puede afectar diversos procesos biológicos y provocar consecuencias que repercuten en la fuerza física,