Mantener una buena circulación sanguínea es esencial para que el oxígeno y los nutrientes lleguen de forma eficiente a todos los tejidos del cuerpo…
Pasar por alto la desparasitación periódica puede convertirse en uno de los errores más silenciosos y perjudiciales para la salud En un entorno globalizado…
La relación entre obesidad y cáncer ha cobrado cada vez más importancia en la investigación médica internacional especialmente por el aumento sostenido del sobrepeso…
Una investigación reciente cuestiona una de las ideas más arraigadas en el entrenamiento de fuerza que solo los movimientos con rango completo producen…
Entrenar por la noche ya no es algo poco habitual para muchas personas que combinan trabajo familia y ejercicio se ha convertido…
La edad avanzada y ciertas alteraciones genéticas son dos de los principales factores que elevan el riesgo de desarrollar cáncer de mama No obstante…
La insuficiencia de proteínas en la dieta puede provocar efectos neurológicos desde los primeros días de restricción afectando el ánimo la concentración…
Mientras que en la juventud el ejercicio suele enfocarse en la apariencia física en etapas más avanzadas la medicina pone el énfasis en cuidar…
Incluir en el desayuno alimentos con mayor contenido de proteína que el huevo se ha vuelto una recomendación común entre especialistas en nutrición…
Incluir en el desayuno alimentos con mayor contenido de proteína que el huevo se ha vuelto una recomendación común entre especialistas en nutrición…
El equilibrio hormonal en los hombres comienza a cambiar de forma gradual a partir de los 30 años dando paso a modificaciones tanto metabólicas…
Las personas mayores de 50 años están encontrando en el boxeo una opción completa para ejercitar tanto el cuerpo como la mente siempre bajo…
Pasar largas horas en el gimnasio para ganar masa muscular es una idea bastante extendida pero no siempre es correcta Investigaciones recientes han cuestionado…
La búsqueda de un peso saludable impulsa a millones de personas en un contexto donde el sobrepeso y la obesidad van en aumento…
La vigorexia conocida también como dismorfia muscular es un trastorno psicológico en el que la persona desarrolla una obsesión excesiva por aumentar su masa…
Conservar la fortaleza ósea durante un proceso de pérdida de peso es factible si se sigue un patrón como la dieta mediterránea acompañado…
Con el paso del tiempo el aumento de peso sobre todo en el abdomen— suele explicarse por cambios en el metabolismo…
Un estudio reciente indica que la menopausia prematura podría incrementar en alrededor de un 40 el riesgo a largo plazo de padecer enfermedades cardíacas…
Adoptar el fructivorismo como única forma de alimentación puede parecer una alternativa saludable por basarse en productos naturales pero la evidencia científica advierte sobre…
Adoptar el fructivorismo como única forma de alimentación puede parecer una alternativa saludable por basarse en productos naturales pero la evidencia científica advierte sobre…
