Un nuevo estudio sugiere que los trastornos del sueño podrían ser un indicio temprano de demencia Los investigadores informaron en Neurology que los ritmos…
Una investigación liderada por científicos españoles ha descubierto un hallazgo importante en cardiología los infartos que ocurren durante la noche generan lesiones cardíacas significativame…
Trabajar durante la noche implica retos particulares para el cuerpo y la mente ya que altera nuestros ritmos circadianos naturales…
La supervivencia frente al cáncer podría variar según la hora del día en que se administre el tratamiento indica un nuevo estudio Los pacientes…
Despertar momentos antes de que suene el despertador es algo muy común y está relacionado con tu reloj interno y los ritmos circadianos…
Un hábito tan sencillo como acostarse a la misma hora cada noche podría ayudar a mejorar la presión arterial de acuerdo con una nueva…
Algo tan sencillo como acostarse a la misma hora cada noche podría ayudar a mejorar la presión arterial según sugiere una nueva investigación…
Dormir pocas horas afecta mucho más de lo que parece Una revisión publicada en Science Signaling señala que la falta de sueño provoca cambios…
Cuando alguien decide volver al gimnasio suele surgir una duda muy común realmente influye la hora del entrenamiento si lo que se busca…
Un estudio reciente advierte que el uso prolongado de suplementos de melatonina para dormir podría aumentar el riesgo de problemas cardíacos incluyendo insuficiencia cardíaca…
Beber café en las primeras horas del día podría estar vinculado con una mejor salud cardiovascular y una menor mortalidad general según un estudio…
Un reciente estudio importante sugiere que la salud de los estadounidenses mejoraría si se eliminara el cambio de horario de verano Según los investigadores…
Millones de personas comienzan su día con una taza de café y más allá de ser un hábito diario esta práctica podría estar vinculada…
Un estudio reciente sugiere que las madres ocupadas podrían estar enviando señales equivocadas a sus bebés si les dan leche materna extraída…
El arranque del día no solo define el ritmo de la jornada también impacta en funciones biológicas clave como el metabolismo el sueño…
La ciencia ha empezado a enfocar más su atención en cómo ciertos elementos de la vida diaria que antes se consideraban inofensivos pueden influir…
La temporada invernal trae consigo cambios en la vida cotidiana de muchas familias los días se vuelven más cortos las temperaturas disminuyen…
Dormir tarde con frecuencia no solo afecta los ciclos normales de sueño sino que también puede aumentar considerablemente el riesgo de sufrir trastornos mentales…
Tradicionalmente se ha sabido que el ejercicio de intensidad moderada a alta es efectivo para controlar los niveles de glucosa en sangre Sin embargo…
Un estudio del Instituto Karolinska de Suecia publicado en la revista PLOS Global Public Health vincula el uso excesivo de dispositivos electrónicos…
