Gilberto OrtizPrimeros auxilios psicológicos buscan ampliar la atención en situaciones de emergencia Los primeros auxilios psicológicos no son una herramienta exclusiva para psicólogos, psiquiatras o personal médico, sino un recurso que puede ser utilizado por cualquier persona que reciba la capacitación adecuada para brindar contención y apoyo a alguien que atraviesa

prevención » salud mentalAlertan sobre señales de riesgo durante la semana de prevención del suicidio Jurisdicción Sanitaria 01 llama a familiares y amigos a tomar en serio cualquier comentario relacionado con ideación suicida y buscar atención profesional. Piedras Negras.- En el marco del Día Internacional para la Prevención del Suicidio, que se conmemora este

prevención del suicidio » salud mentalRegión Centro suma 21 suicidios y 61 intentos este 2026 Región Centro registra 21 suicidios y 61 intentos durante 2026, informó Salud rumbo al 10 de septiembre. La Región Centro de Coahuila registra 21 suicidios durante 2026, cifra que se mantiene prácticamente igual a la reportada durante el mismo periodo del año anterior,

Prevención » suicidioAutoridades de salud, educación y municipales llevan campaña de prevención del suicidio a estudiantes de Monclova Promueven salud mental entre jóvenes de preparatoria. Con el objetivo de acercar herramientas de salud mental y prevención del suicidio a los jóvenes, autoridades llevaron a estudiantes de nivel medio y medio superior de Monclova la campaña nacional Dale Color a tu Vida,

PRONNIF » menoresSuman 7 casos de autolesiones e intentos suicidas en 2026 Se trata de niños que han sido canalizados PRONNIF y canalizado a terapias psicológicas. La Procuraduría de los Niños, las Niñas y la Familia (PRONNIF) ha detectado durante 2026 un incremento en la necesidad de atención a la salud mental entre menores de edad, principalmente

Frontera » salud mentalPsicóloga: Cuando un niño dice que algo le duele, hay que escuchar Tras un suicidio infantil en Frontera, especialistas llaman a escuchar, acompañar y vigilar lo que consumen los menores. Un niño de 11 años murió por suicidio el pasado sábado en Frontera. Más allá de la tragedia, el caso vuelve a poner frente a las familias una pregunta

salud mental en las Fuerzas Armadas » Defensa salud mentalDefensa reporta atención a militares y familiares en programas de salud mental Defensa reportó que más de 273 mil integrantes de las Fuerzas Armadas recibieron atención mediante distintos programas de salud mental durante 2025-2026. La Secretaría de la Defensa Nacional (Defensa) implementó diversos programas de atención y prevención en materia de salud

Senador » iniciativasGabriel Elizondo plantea iniciativa nacional para fortalecer la atención de la salud mental Entre los temas abordados se encuentran seguridad, salud mental y apoyo a mujeres que han tenido que interrumpir sus estudios por convertirse en madres. El senador de la República, Gabriel Elizondo, informó que durante su primera semana de sesiones ordinarias presentó

salud mental escolar » educación socioemocionalEl ABC de las Emociones enfrenta un reto: faltan especialistas Docentes consideran positiva la estrategia, pero advierten que las escuelas necesitan especialistas para atender problemas emocionales de adolescentes. La estrategia El ABC de las Emociones, dirigida a estudiantes de tercero de secundaria y bachillerato,

ABC de las emociones » salud mental adolescentesABC de las emociones: programa de bienestar emocional para estudiantes El Gobierno de México lanzó el programa ABC de las emociones, con actividades semanales y 16 millones de guías para estudiantes, familias y docentes. La presidenta Claudia Sheinbaum Pardo anunció el inicio del programa nacional ABC de las emociones, una estrategia que busca

Apuestas » salud mentalApuestas elevan riesgo de problemas de salud mental en universitarios Un estudio encontró una relación entre las apuestas y mayores niveles de ansiedad, depresión y consumo de sustancias entre estudiantes universitarios. Las apuestas se han convertido en una preocupación entre los estudiantes universitarios, especialmente ante el crecimiento

salud mental » adultos mayoresAdultos mayores, bajo la lupa ante riesgo de suicidio Especialista pide identificar señales de alerta y acompañar a adultos mayores ante riesgo suicida en la región. El suicidio de un hombre de 94 años ocurrido este martes por la mañana en la colonia Guadalupe Borja, en Ciudad Frontera, vuelve a poner atención en la salud mental

Vacaciones » actividadesLas vacaciones sin guía ponen en riesgo la salud mental Especialistas alertan que el aislamiento y exceso de pantallas afectan el bienestar emocional de los menores de edad en este periodo vacacional por ende deben encontrar actividades productivas.  Durante el periodo vacacional, niñas, niños y adolescentes de las regiones

aumento » aertaAlertan por aumento de ideación suicida en adolescentes; llaman a reforzar comunicación familiar Autoridades de la Jurisdicción Sanitaria 01 hicieron un llamado a madres, padres de familia y tutores para mantenerse atentos a la salud emocional de niñas, niños y adolescentes, luego de que en las últimas semanas se han detectado casos de menores con ideación suicida

onathan Haidt » La generación ansiosa'Recuperen la infancia': Jonathan Haidt pide limitar redes y celulares en menores El psicólogo social Jonathan Haidt, autor del libro 'La generación ansiosa', pidió a la presidenta Claudia Sheinbaum prohibir el uso de teléfonos celulares en todas las escuelas del país y establecer una edad mínima de 16 años para utilizar redes sociales. Durante

Mario Delgado » SEPMario Delgado alerta por uso compulsivo de celulares en menores El secretario de Educación Pública, Mario Delgado, alertó que el uso compulsivo de celulares y redes sociales representa un desafío para la salud mental infantil. El titular de la Secretaría de Educación Pública (SEP), Mario Delgado, afirmó que el uso compulsivo de celulares

CAAD » saludReiteran invitación para que adolescentes reciban atención en el CAAD Atención para adolescentes y sus familias El Centro de Atención al Adolescente (CAAD) reiteró la invitación a madres, padres de familia y tutores para acercarse y conocer los servicios que ofrece a jóvenes de 13 a 17 años que enfrentan dificultades emocionales, escolares

Piedras Negras » Salud mentalPiedras Negras suma 27 suicidios consumados durante 2026 Nuevo caso mantiene la preocupación por la salud mental en la región. Un hombre de 32 años perdió la vida durante la madrugada de este viernes, luego de un presunto suicidio ocurrido en un domicilio de la colonia Los Olivos, hecho que elevó a 27 el número de suicidios

Ley Orlando » policíasLey Orlando: buscan cambiar la forma de cuidar la salud mental de policías El Senado presentó la iniciativa conocida como “Ley Orlando”, una propuesta que busca establecer protocolos obligatorios de salud mental, prevención del suicidio y atención psicológica para integrantes de las instituciones de seguridad pública en México. Con el objetivo

salud mental » CoahuilaLleva Inspira Coahuila programa de fortalecimiento de salud mental en centros de trabajo   Saltillo, Coahuila de Zaragoza; a 27 de junio de 2026.- El Gobierno del Estado de Coahuila, a través de la Oficina Inspira, Secretaría de Economía y la Secretaría de Salud, implementarán el distintivo +Feliz, que se estará otorgando a las organizaciones que realicen

Salud mental » estigmasExhortan a eliminar estigmas y buscar apoyo profesional en salud mental Exhortan a población a buscar apoyo profesional en salud mental. La coordinadora de Salud Mental de la Jurisdicción Sanitaria Número Uno, Minerva Contreras Moreno, hizo un llamado a la población para dejar atrás los estigmas y prejuicios que aún existen en torno a la salud

salud mental » MonclovaMonclova se suma a estrategia estatal para fortalecer la salud mental en centros de trabajo Esta estrategia forma parte de las acciones impulsadas por el gobernador Manolo Jiménez a través de Inspira Coahuila, encabezada por Paola Rodríguez. El municipio de Monclova participará en la implementación de una nueva insignia impulsada por el Gobierno de Coahuila

esquizofrenia » genéticaTecnología e IA impulsan hallazgos sobre esquizofrenia Un estudio internacional identificó 766 genes asociados con la esquizofrenia, ampliando el conocimiento sobre la compleja red genética relacionada con este trastorno mental. Una investigación publicada en la revista científica Nature Genetics identificó 766 genes relacionados

salud mental » depresiónIncrementan consultas por salud mental durante diciembre y enero Aumenta demanda de apoyo emocional durante temporada decembrina y enero. Las atenciones relacionadas con la salud mental que brinda la Secretaría de Salud a personas que requieren apoyo emocional son diversas, y de acuerdo con los registros, los meses de diciembre y enero

Gilberto OrtizSalud mental en crisis: alertan por aumento de suicidios y casos de autolesión en la región   Piedras Negras, Coahuila.– En la región norte de Coahuila, la salud mental se ha convertido en un tema de creciente preocupación debido al incremento de casos de suicidio y de intentos de autolesión registrados en los últimos meses. Autoridades del sector salud advierten

Gilberto OrtizBuscan romper estigmas y acercar apoyo psicológico a la población Piedras Negras, Coahuila.- La salud mental continúa posicionándose como uno de los temas prioritarios dentro de las estrategias de prevención en el sector salud, por lo que autoridades sanitarias hicieron un llamado a la población para atender oportunamente cualquier señal

Gilberto OrtizMantienen alerta por incremento de atenciones relacionadas con salud mental Las atenciones médicas relacionadas con problemas de salud mental continúan representando una de las principales preocupaciones para el personal del Hospital General, debido al constante ingreso de pacientes que atraviesan crisis emocionales o padecimientos que requieren

IMSS » salud mentalIMSS fortalece atención a la salud mental en Coahuila El IMSS en Coahuila reforzó la atención a la salud mental con servicios psicológicos enfocados en ansiedad, depresión y otros trastornos en derechohabientes. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila informó que ha fortalecido la atención a la salud mental

Salud mental » Frontera CoahuilaRefuerzan programas de salud mental para jóvenes en Frontera Autoridades de Frontera reforzaron programas de salud mental y prevención de autolesiones dirigidos a jóvenes y adolescentes del municipio. El Departamento de Salud Municipal de Frontera intensificó brigadas y programas de atención psicológica para prevenir autolesiones

salud mental » MonclovaCurso gratuito apoya salud mental de familias en Monclova Invitan a familias de Monclova a curso gratuito para comprender y acompañar trastornos de salud mental. La organización Voz Pro Salud Mental Monclova anunció la realización del curso psicoeducativo gratuito “De familia a familia”, dirigido a familiares de personas

Monclova » salud mentalNueva infraestructura enfocada en salud mental posicionará a Monclova en red especializada Hasta el momento en Coahuila, los únicos hospitales psiquiátricos públicos con internamiento se encuentran en Saltillo, con el Centro Estatal de Salud Mental, y en Parras de la Fuente, con el Hospital Psiquiátrico de Parras. Monclova se sumará a las ciudades de Coahuila

Príncipe Guillermo » salud mentalPríncipe Guillermo llama a desestigmatizar salud mental El príncipe Guillermo exhortó a más hombres a hablar abiertamente sobre salud mental, destacando la importancia de desestigmatizar el tema y ofrecer apoyo mutuo. El heredero de la corona británica, príncipe Guillermo, de 43 años, pidió este miércoles en un programa

ENCODAT 2025 » salud mentalMalestar psicológico alcanza 8.6% en Coahuila y Nuevo León ENCODAT 2025 revela que el malestar psicológico sigue siendo un reto relevante en región Norcentral. La Encuesta Nacional de Consumo de Drogas, Alcohol y Tabaco (ENCODAT) 2025 reportó que la prevalencia de malestar psicológico moderado a grave en la región Norcentral

salud mental » depresiónFiestas decembrinas agravan crisis emocionales y depresión Especialistas alertan que durante diciembre aumentan la ansiedad, los cuadros depresivos e intentos suicidas, impulsados por duelos, problemas económicos, soledad y presión social. La época decembrina, asociada socialmente con reuniones familiares, celebraciones y alegría,

Suicidio » FronteraSuicidios entre vecinos de Frontera orilla a crear estrategias de salud mental Autoridades de Frontera anuncian acciones de prevención y atención especializada ante suicidios registrados recientemente. En menos de dos semanas, la Zona Centro de Frontera vivió dos suicidios ocurridos en la misma calle Miguel Blanco, un hecho que encendió alertas

SSa » salud mentalSSa refuerza acciones de salud mental ante suicidios en la región centro  El objetivo es evitar que se llegue a atentar contra la vida y sobre todo haciendo énfasis en los menores de edad.  El titular de la Jurisdicción Sanitaria 04, Faustino Aguilar Arocha, informó que en la Región Centro de Coahuila se ha detectado un preocupante aumento

Secundaria 1 » MonclovaAdolescentes enfrentan soledad y ansiedad desde el hogar La secundaria número 1 atiende casos emocionales leves, pero advierte señales de soledad en alumnos. La subdirectora de la Secundaria número 1 “Juan Gil González”, Etelvina Bravo Hernández, reconoció que aunque los casos graves de depresión y ansiedad no son frecuentes

DIF Coahuila » Salud MentalDIF Coahuila refuerza atención a salud mental en jóvenes El DIF Coahuila coordina acciones estatales para prevenir adicciones y atender casos de salud mental. La Dirección de Programas Sociales del DIF Coahuila, en conjunto con la Secretaría de Salud, Secretaría de Educación y los municipios del estado, ha intensificado

salud » mentalTecnológico de Múzquiz participa en la XI Jornada de Salud Mental 2025 El Tecnológico de Múzquiz participó en la XI Jornada de Salud Mental 2025, fortaleciendo el apoyo emocional a su comunidad estudiantil. El Instituto Tecnológico de Múzquiz, representado por la Mtra. Yadira Ordaz Vélez, participó en la XI Jornada de Salud Mental 2025,

suicidio » salud mentalAutoridades impulsan jornadas preventivas ante aumento de suicidios Especialistas en salud mental alertan sobre el creciente impacto emocional que enfrentan los habitantes de la región carbonífera, debido al aumento de casos de suicidio registrados en este año. Especialistas en salud mental alertan sobre el impacto emocional que enfrenta

RedacciónCaricatura editorial - Tiempo de escuchar

suicidio » salud mentalAutoridades de salud mental impulsan jornadas preventivas ante aumento de suicidios en la Región Carbonífera Especialistas alertan sobre el impacto emocional en la población y buscan acercar apoyo psicológico a comunidades vulnerables de la región. Especialistas en salud mental alertan sobre el impacto emocional que enfrenta la población de la región carbonífera, donde en

Gilberto OrtizSalud mental en Coahuila: casos en aumento tras la pandemia   Los problemas de salud mental en Coahuila han mostrado un incremento significativo, reconoció Iván Alejandro Moscoso González, subsecretario de Prevención y Control de Enfermedades de la Secretaría de Salud.   El funcionario explicó que enfermedades como depresión, ansiedad

Jóvenes » celularICOJUVE alerta sobre el impacto del uso excesivo del celular en la salud mental de la juventud La creciente dependencia digital entre adolescentes y adultos jóvenes ha generado preocupación entre especialistas, quienes advierten sobre sus efectos emocionales y sociales en la vida diaria. El Instituto Coahuilense de la Juventud (ICOJUVE), a través de su director

expertosCinco desafíos emocionales que llevan a terapia, según expertos Sentirse abrumado, lidiar con relaciones conflictivas o experimentar insatisfacción en el trabajo son situaciones comunes en la vida diaria. Muchas personas buscan ayuda profesional, aunque la dificultad que presentan inicialmente rara vez refleja la verdadera causa

psicologíaQué significa despertarse con terror en medio de la noche, según la psicología Despertar en plena madrugada con un miedo intenso, acompañado de gritos, llanto o confusión, es una experiencia que puede afectar tanto a niños como a adultos de forma profunda. Según MedlinePlus, el portal de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, los terrores

psicologíaQué significa comerse las uñas, según la psicología La Sociedad Española de Medicina Interna explica que morderse las uñas, conocido como onicofagia, puede ser simplemente una manía o tener causas emocionales y conductuales que en algunos casos requieren ayuda profesional para su tratamiento. Este hábito es más común en niños,

salud emocionalBuscar propósito y felicidad en conjunto mejora la salud emocional Viktor Frankl, psiquiatra, neurólogo y sobreviviente del Holocausto, expresó que lo que realmente necesita una persona no es vivir sin tensiones, sino más bien esforzarse y luchar por un objetivo que valga la pena. Esta idea cobra relevancia en investigaciones recientes sobre

amistadCuáles son los beneficios de la amistad para la salud mental, según la ciencia La amistad no solo ofrece alegría, diversión y compañía, sino que también contribuye significativamente a nuestra salud. Diversas investigaciones han demostrado que mantener relaciones sociales estables está relacionado con una mejor salud física y mental: se asocia con menos

personasPor qué muchas personas no recuerdan lo que sueñan cada noche En muchas ocasiones, las personas despiertan sin tener recuerdos de lo que soñaron la noche anterior. Aunque traten de reconstruir las imágenes generadas por la mente durante el sueño, a veces esto resulta imposible. Por eso, varios estudios han tratado de entender qué ocurre

cánceres de estómagoTres cuartas partes de los cánceres de estómago podrían prevenirse Un reciente estudio publicado en Nature Medicine sugiere que cerca del 75% de los casos de cáncer de estómago podrían evitarse si se erradica la infección por Helicobacter pylori, una bacteria comúnmente presente en la población mundial. Los investigadores,

Salud mental » juventudCoahuila lanza cruzada integral ante el alarmante aumento de problemas de salud mental en jóvenes Enrique Martínez y Morales, titular de la Secretaría de Inclusión y Desarrollo Social en Coahuila, reconoció que los casos de salud mental entre jóvenes han crecido de forma preocupante. Ejemplo de ello es el reciente caso de una menor de 13 años que intentó suicidarse

MenopausiaMenopausia y salud mental: cómo afecta a tu bienestar emocional Durante la menopausia, los niveles de estrógenos y progesterona disminuyen notablemente, lo que no solo afecta el ciclo reproductivo, sino también funciones importantes del cerebro. Esta reducción hormonal altera la producción de neurotransmisores como la serotonina

MindfulnessDescubre cómo el mindfulness puede mejorar tu bienestar En los últimos años, el mindfulness o atención plena se ha consolidado como una práctica esencial tanto para el bienestar diario como en contextos terapéuticos. Esta disciplina, entendida como la habilidad de enfocar deliberadamente la mente en el presente sin realizar

José GaytánPrograma de diagnóstico atiende trastornos infantiles El DIF Municipal de Piedras Negras reportó 10,268 terapias y 896 beneficiarios en sus CAI de enero a junio. En el marco de la conferencia matutina del Gobierno Municipal de Piedras Negras, el secretario del Ayuntamiento, Lic. Daniel Omar Aguilar Muñoz, reconoció al Centro

José GaytánDIF Coahuila trabaja en brindas herramientas en atenciones psicológicas Se acude a los municipios a proporcionar capacitaciones para dar respuesta a las necesidades de la comunidad. En respuesta al creciente impacto de los problemas de salud mental en diversos sectores de la población, el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF)

HarvardFortalece tu autoestima: 8 hábitos respaldados por Harvard La autoestima impacta de forma directa en cómo vivimos, cómo trabajamos y en la calidad de nuestras relaciones. Si sientes que podrías fortalecer la forma en que te valoras, la ciencia tiene algunas respuestas. Un psicólogo de Harvard identificó cinco comportamientos comunes

autoestima9 preguntas sobre la autoestima y sus respuestas La autoestima es un componente esencial para nuestro equilibrio emocional y mental. Influye en la forma en que nos percibimos, cómo nos relacionamos con los demás y cómo enfrentamos las dificultades diarias. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre

cancionesLas letras de las canciones son importantes a la hora de manejar el estado de ánimo, según un estudio ¿Quieres un poco de energía con canciones como 'Don’t Stop Me Now' de Queen o 'Happy' de Pharrell Williams? O tal vez te encuentras en un estado más introspectivo y prefieres escuchar temas como 'Forever Young' de Alphaville o 'Time After Time' de Cyndi Lauper. La música

Psicólogo o psiquiatra¿Psicólogo o psiquiatra? Estas son las diferencias fundamentales entre ambos especialistas Aunque ambos se dedican al área de la salud mental, el psicólogo clínico y el psiquiatra tienen formaciones distintas, emplean métodos diferentes y tratan problemas específicos según su enfoque profesional. La principal diferencia entre ellos radica en su educación.

comidas laboralesOptimiza tu salud y rendimiento: planifica tus comidas laborales El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha lanzado una estrategia nacional con la meta de superar los 2 millones de cirugías en 2025, con el propósito de disminuir los tiempos de espera y aumentar la capacidad operativa en hospitales a nivel nacional. Zoé Robledo,

Sonrisa y autoestimaSonrisa y autoestima: el rol de las redes sociales en la salud bucal y la imagen personal La exposición constante a imágenes 'idealizadas' en redes sociales está generando una creciente presión estética relacionada con la sonrisa y la salud bucal, según explica Virginia del Palacio, psicóloga de Blua Sanitas. La influencia de estos estándares digitales de belleza

terapia de conversaciónLa terapia de conversación va en aumento, los medicamentos psiquiátricos se usan con menos frecuencia Un estudio reciente revela que, en lugar de recurrir a medicamentos, los estadounidenses están cada vez más inclinados a utilizar la psicoterapia para cuidar su salud mental. Según los resultados publicados en mayo en el American Journal of Psychiatry, los medicamentos recetados

diagnósticos en trastornosYale desmonta mito sobre la heterogeneidad de los diagnósticos en trastornos mentales Un estudio reciente de la Universidad de Yale indica que, aunque los trastornos mentales pueden diagnosticarse a partir de diversas combinaciones de síntomas, en la práctica solo algunas de estas combinaciones son comunes. Este hallazgo desafía preocupaciones frecuentes sobre

cuerpoQué le pasa a tu cuerpo si trabajas demasiadas horas a la semana El exceso de horas laborales está teniendo un impacto negativo a nivel mundial. Un informe conjunto de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Internacional del Trabajo (OIT) reveló que trabajar más de 55 horas a la semana fue responsable de 745,000 muertes

La charla'La charla' es un tema delicado para muchos padres Abordar el tema de la pubertad suele generar ansiedad en la mayoría de los padres, y como era de esperarse, existen diversas opiniones sobre el momento y la forma adecuada de hacerlo. Según una encuesta nacional sobre la salud infantil realizada por el Hospital Pediátrico

relacionesComo reconocer si aún hay amor en la pareja o solo siguen por costumbre y comodidad, según los expertos en relaciones El amor en pareja experimenta transformaciones a medida que pasa el tiempo, pasando de la pasión inicial a una conexión más estable basada en la confianza y la seguridad. Sin embargo, en ocasiones, ciertos cambios en la dinámica cotidiana pueden indicar que la relación persiste

bienestarTener una mascota genera el mismo bienestar que estar casado Un estudio reciente publicado en la revista Social Indicators Research sugiere que tener una mascota podría mejorar el bienestar personal tanto como estar casado o mantener una vida social activa con amigos y familiares. Según esta investigación, el beneficio emocional

terapia psicológicaSalud mental: 8 beneficios de acudir a terapia psicológica La terapia psicológica es un tratamiento basado en técnicas científicas que busca abordar trastornos mentales, emocionales o conductuales. A través de la relación entre un terapeuta calificado y el paciente, tiene como objetivo modificar pensamientos, emociones

infanciaLo que tu infancia insinúa sobre tu relación con tus hermanos en el futuro Aunque crecer junto a hermanos suele generar lazos afectivos fuertes, no todas las relaciones fraternales perduran con el tiempo. Factores como la convivencia durante la infancia, el tipo de educación recibida, las normas familiares y las emociones no validadas

salud mental¿Cómo afecta la jubilación a la salud mental? Podría generar una sensación de vacío La jubilación marca un cambio significativo en la vida de muchas personas, cerrando un capítulo laboral y abriendo otro lleno de nuevas oportunidades. No obstante, este proceso puede traer consigo retos importantes para la salud mental y cognitiva. Reconocer los riesgos

identificar¿Cómo identificar a una persona poco confiable? La confianza es esencial en cualquier tipo de relación, ya sea personal o profesional. No obstante, puede ser difícil determinar si alguien realmente merece nuestra confianza. Aunque algunas señales pueden parecer insignificantes, los expertos en psicología advierten

dinero salud mental¿El dinero afecta la salud mental? Aquí te decimos La economía, aunque no lo es todo, juega un papel crucial en proporcionar tranquilidad y bienestar a las personas, lo que se refleja en una mejor salud mental. Por ello, la práctica del ahorro es fundamental para alcanzar este objetivo. Según los expertos, una mala salud

celularPor qué no debes usar el celular como despertador cada mañana Los teléfonos inteligentes se han vuelto una extensión inseparable de nuestras manos, pero su presencia durante la noche podría estar afectando negativamente nuestra salud. Los expertos en sueño señalan que dejar el móvil fuera del dormitorio podría ser la clave para mejorar

infancia¿No tienes recuerdos de tu infancia? Un estudio proporciona pistas sobre por qué Los bebés y niños pequeños son como esponjas, absorbiendo constantemente las lecciones del mundo a su alrededor. Sin embargo, una pregunta intrigante es: ¿por qué los adultos no pueden recordar eventos específicos de su infancia temprana? Un nuevo estudio sugiere

psicología¿Cómo afecta el frío y la lluvia en el estado de ánimo? La psicología responde Es común experimentar un cambio en el estado de ánimo cuando el cielo se cubre de nubes y comienza a llover. La psicología ha demostrado que la luz solar tiene un impacto directo en el cerebro, regulando la producción de hormonas que afectan nuestras emociones.

salud mental¿Nostálgico? Es mejor para las amistades y la salud mental Aunque a menudo se asocia con una visión idealizada del pasado y un sentimentalismo excesivo, la nostalgia podría ofrecer beneficios importantes para la salud y el bienestar, según un estudio reciente. La nostalgia fortalece las relaciones personales Investigadores

imagen corporalLos problemas de imagen corporal comienzan en la niñez, señalan los investigadores Un estudio reciente sugiere que las personas comienzan a desarrollar percepciones poco saludables de sus cuerpos desde la primera infancia. Los niños de tan solo 7 años empiezan a juzgar sus cuerpos de formas que podrían eventualmente llevar a un trastorno alimentario, según

ansiedad¿Comes demasiado rápido? Podría ser señal de ansiedad y no de hambre El estrés y la ansiedad pueden manifestarse de diversas maneras, y una de ellas es el hábito de comer demasiado rápido. Investigaciones han demostrado que estos factores afectan la percepción del hambre y la saciedad, llevando a las personas a ingerir alimentos sin una necesidad

infelicidadJóvenes con niveles de infelicidad inédita, según la Organización de Naciones Unidas La salud mental de los jóvenes atraviesa una crisis sin precedentes, según un informe reciente encargado por la ONU. Niveles alarmantes de ansiedad, infelicidad y aislamiento social han sido reportados en países como Estados Unidos, Reino Unido, Australia, Canadá, Irlanda

embarazadasUna de cada 5 embarazadas sufre depresión y ansiedad, pero menos del 10 % recibe tratamiento Aproximadamente una de cada cinco personas embarazadas y en el período posparto experimenta depresión y ansiedad, pero menos del 10 % recibe el tratamiento adecuado. Para abordar esta problemática, un equipo de investigadores de Canadá y Estados Unidos ha explorado

ansiedadCuatro terapias que ayudan a controlar la ansiedad y transforman el bienestar emocional El estrés y la incertidumbre son elementos comunes en la vida cotidiana, por lo que es importante conocer terapias complementarias que ayuden a manejar estas reacciones humanas cuando se intensifican. Entre las opciones más efectivas y populares se encuentran el mindfulness,

esquizofreniaDiferencias genéticas entre hombres y mujeres en la esquizofrenia: un nuevo enfoque para la investigación Un estudio reciente dirigido por la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) y la Universidad de Barcelona (UB) ha puesto en evidencia diferencias notables en cómo el riesgo genético de la esquizofrenia afecta a hombres y mujeres. Publicado en la revista Progress

estrésOcho señales de la ansiedad y el estrés afectando tu salud Mientras que el estrés generalmente surge como respuesta a un estímulo externo, como una prueba o un conflicto, la ansiedad es una respuesta interna que puede persistir incluso cuando no hay una amenaza presente. Principales diferencias entre estrés y ansiedad: Estrés

salud mentalLa salud mental de los padres afecta el riesgo de TDAH y ansiedad de los niños Un estudio reciente sugiere que la salud mental de los padres influye significativamente en la probabilidad de que sus hijos desarrollen ansiedad, TDAH y otros trastornos conductuales. Los investigadores encontraron que los niños tenían más de cuatro veces más riesgo

trastorno antisocialEsta terapia reduce la reincidencia en delincuentes con trastorno antisocial Un equipo de investigadores del Colegio Universitario de Londres (UCL) ha desarrollado una nueva terapia psicológica que ha mostrado ser efectiva para reducir la reincidencia delictiva y la agresión en hombres con trastorno de personalidad antisocial (TPA). El estudio,

respecto¿Hablas contigo mismo? ¡No estás solo! Esto dice la psicología al respecto ¿Alguna vez te has sorprendido hablándote a ti mismo, ya sea para animarte ante un reto, murmurando ideas o ensayando una conversación? No te preocupes, no estás solo. De hecho, según la ciencia, hablar contigo mismo puede ser una herramienta poderosa que probablemente

significadoEl sorprendente significado de una sonrisa constante, según la Psicología Las sonrisas y las risas no solo expresan felicidad, sino que también tienen un impacto significativo en la salud mental, física y social. Investigaciones de la Universidad de West Alabama (UWA) han demostrado que estas expresiones pueden influir en la longevidad y en la calidad

adultos mayoresMéxico: depresión afecta salud mental de al menos 20% de adultos mayores La salud mental de los adultos mayores en México atraviesa una crisis preocupante, aunque poco visible. Datos recientes del Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (Inapam) indican que entre el 15 y el 20% de este sector de la población sufre depresión, una cifra

ansiedad¿Sufres de ansiedad? Te presentamos el truco psicológico para calmarla La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando se vuelve constante o excesiva, puede interferir con la vida diaria. Aunque existen diversas técnicas para manejarla, pocas son tan rápidas y fáciles de aplicar como la técnica 3-3-3. Este

AMOR“Te amo con todo mi cerebro”; flechazo, química pura Decir que el amor se siente con todo el corazón es una expresión poética, pero la realidad es que lo que realmente provoca las emociones asociadas al amor proviene del cerebro. En términos científicos, el amor es pura química. Durante el enamoramiento, la corteza prefrontal,

ataque de ansiedad¿Cómo se siente un ataque de ansiedad, un mal cada vez más frecuente en México? Los ataques de ansiedad se han convertido en un problema creciente en México, afectando a miles de personas que experimentan síntomas físicos y emocionales intensos. Este fenómeno, que anteriormente se trataba con poca frecuencia, hoy en día ocupa un lugar relevante

relación romántica¿Listo para una relación romántica? Las opiniones de tus amigos importan Este Día de San Valentín, ¿estás listo para un amor serio o sigues jugando en el campo? Una investigación reciente sugiere que tus amigos probablemente tengan una idea similar sobre tu disposición para una relación duradera. En el estudio, realizado por investigadores

psicoanálisisEl síndrome del salvador: ¿Qué es, según el psicoanálisis? El síndrome del salvador es un concepto del psicoanálisis que describe a las personas que asumen una responsabilidad excesiva por los demás, ya sea en el ámbito familiar, en sus relaciones de pareja o en profesiones asistenciales. Erich Fromm lo resume en El arte de amar

febreroQue no falle tu corazón para que ames fuerte este 14 de febrero: Estos consejos pueden ayudarte El amor está en el aire y con San Valentín a la vuelta de la esquina, esta fecha ha adquirido un nuevo significado. Ya no se trata solo de celebrar el amor romántico o la amistad, sino que también es una oportunidad perfecta para reconectar contigo mismo y dedicarte un momento

autoestima bajaSeñales que revelan una autoestima baja y cómo mejorarla La autoestima se refiere a cómo una persona se percibe a sí misma, su capacidad para valorarse y aceptarse. Esta se desarrolla desde la infancia y está influenciada por varios factores, como el entorno social y las experiencias vividas. Cuando la autoestima es baja,

estudioEl enfoque 'lúdico' de la vida da sus frutos, según un estudio Ese es el principal mensaje de un estudio reciente sobre cómo la resiliencia mental se vio afectada durante la pandemia de COVID-19. Los investigadores concluyeron que este enfoque es útil para enfrentar cualquier tipo de situación adversa. Las personas 'juguetonas'

enfermedades mentalesPersonas en todo el mundo carecen de un buen tratamiento para las enfermedades mentales Un informe reciente revela que aproximadamente el 93% de las personas a nivel mundial que enfrentan problemas de salud mental o abuso de sustancias no reciben la atención adecuada. En muchos casos, las personas no reconocen que padecen una enfermedad mental diagnosticable, según

EspañaEn España atribuyen 2 de 5 crímenes a problemas de salud mental La consellera de Interior y Seguridad Pública de la Generalitat, Núria Parlon, reconoció que, desde la pandemia, ha aumentado la violencia en algunas actitudes, pero aseguró que no existe un incremento en la peligrosidad social en Cataluña. En relación con los cinco crímenes