Dormir no es solo descansar sino un proceso biológico esencial que impacta de forma directa nuestra salud física y mental a largo plazo…
Desde la perspectiva de las ciencias cognitivas Crivelli distinguió dos dimensiones del bienestar vinculadas al tiempo libre una hedónica relacionada con el placer inmediato…
Residir en metrópolis mexicanas como la Ciudad de México Guadalajara o Monterrey implica dinamismo y múltiples oportunidades pero también supone retos importantes para…
La combinación entre el juego el contacto con la naturaleza y la exigencia técnica impulsa hábitos renovadores en quienes desean transformar su bienestar diario…
Especialistas en salud señalan que el estrés no debe verse únicamente como una tensión emocional momentánea sino como un elemento clave en la aparición…
El estrés forma parte del vocabulario diario pero sus efectos físicos muchas veces pasan desapercibidos hasta que el malestar se vuelve constante Más allá…
Arquitectura orgánica rituales ancestrales y desconexión total definen a Azulik Tulum un hotel inmerso en la selva maya que apuesta por el lujo sensorial…
El agotamiento mental avanza por la hiperconectividad laboral dificultando el descanso real y elevando riesgos de estrés baja productividad y afectaciones a la salud…
El burnout se ha posicionado como uno de los problemas de salud laboral más discretos pero también más frecuentes en México No se trata…
Mientras muchas personas se disponen a fijar propósitos de Año Nuevo relacionados con comer mejor y hacer más ejercicio nuevas evidencias indican que estos…
En la vida moderna es cada vez más frecuente escuchar a personas que aun sintiéndose extremadamente cansadas no logran quedarse dormidas Esta contradicción estar…
Durante la temporada navideña el uso de luces extensiones eléctricas y calefactores aumenta lo que eleva el riesgo de cortocircuitos incendios y accidentes domésticos…
Este 12 de diciembre Día de la virgen de Guadalupe la familia monclovense celebra la recuperación de la pequeña y le piden…
La inquietud por los efectos que puede tener el consumo excesivo de videos cortos se ha vuelto tan común que incluso surgió el término…
Alana Lani Silverberg era una niña llena de energía y con una gran personalidad a los 3 años hasta que comenzaron sus convulsiones Rápidamente…
Estudiantes de nivel básico disfrutarán un fin de semana largo por actividades docentes y fecha conmemorativa Los estudiantes de educación básica en la Región…
Tras su boda en Santa Bárbara Selena Gomez y Benny Blanco vivieron una romántica luna de miel por la costa de California disfrutando días…
Dormir de manera óptima no significa lo mismo para todas las personas Investigadores de la Universidad Concordia en Montreal identificaron cinco perfiles de sueño…
OpenAI presentó en DevDay la integración de Spotify en ChatGPT permitiendo crear playlists descubrir podcasts y recibir recomendaciones sin salir del chat La nueva…
Muchas personas subestiman la importancia del descanso y por ello descuidan sus horas de sueño Dormir bien no solo recarga energías sino que también…
