Un ensayo clínico reciente sugiere que el ayuno intermitente podría beneficiar a personas que padecen problemas digestivos derivados de la enfermedad de Crohn…
Durante muchos años se ha repetido que el desayuno es la comida más importante del día casi como una regla incuestionable dentro…
La investigación en nutrición ha llegado a una conclusión cada vez más sólida nuestra alimentación influye no solo en la duración de la vida…
La investigación en nutrición ha llegado a una conclusión cada vez más sólida nuestra alimentación influye no solo en la duración de la vida…
El ayuno intermitente es un esquema de alimentación que alterna fases de consumo de alimentos con lapsos sin ingesta y en los últimos años…
Un incremento gradual en el peso que marca la báscula suele ser uno de los efectos menos agradables de llegar a la mediana edad…
El ayuno intermitente no parece afectar negativamente la capacidad de pensar recordar o resolver problemas en los adultos según una nueva revisión de estudios…
Los músculos de la pantorrilla suelen ser ignorados en muchos entrenamientos a pesar de que su función va mucho más allá de permitirnos movernos…
El creciente interés en consejos sobre la menopausia que se enfocan principalmente en la dieta y la pérdida de peso ha generado inquietud entre…
La menopausia es una fase natural en la vida de todas las mujeres aunque pocas están preparadas para afrontar los cambios que implica Reconocer…
Un reciente ensayo clínico ha mostrado que el ayuno intermitente cada dos días puede resultar en una mayor pérdida de peso que la simple…
El ayuno intermitente ha sido destacado como una práctica que puede mejorar ciertas condiciones de salud y ayudar a reducir el peso pero también…
Ajusta el tiempo entre la cena y el desayuno según tus necesidades personales Para optimizar la digestión el descanso y la salud general…
Un estudio publicado en Nature Medicine el 7 de enero sugiere que la alimentación restringida en el tiempo TRE no ofrece un beneficio adicional…
Existen diversas dietas y planes alimenticios y algunos han ganado popularidad debido a sus beneficios y resultados Entre los más conocidos se encuentran…
En un mundo saturado de información sobre nutrición es difícil diferenciar entre hechos y mitos Las tendencias actuales no solo se enfocan…
Un nuevo estudio realizado en ratones ha identificado qué células cerebrales son más vulnerables a los efectos del envejecimiento lo que podría proporcionar nuevas…
Un reciente estudio ha logrado avances importantes en la comprensión del envejecimiento cerebral enfocándose en cambios genéticos específicos que podrían ser fundamentales para ralentizar…
Comenzar el año 2025 tomando decisiones conscientes para reducir la grasa abdominal es una excelente manera de cuidar tu salud La grasa abdominal además…
Descubre por qué esta práctica es tan popular y qué cuidados debes tener El ayuno intermitente se ha convertido en una tendencia popular…
