Especialistas en salud señalan que el estrés no debe verse únicamente como una tensión emocional momentánea sino como un elemento clave en la aparición…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy es un día ideal para confiar en tu impulso natural y tomar la iniciativa sin miedo…
El uso regular del sauna podría vincularse con un menor riesgo de demencia y beneficios para la salud cerebral de acuerdo con estudios recientes…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Hoy es un buen momento para tomar la iniciativa y confiar en tu capacidad para liderar…
La depresión es una condición compleja que impacta tanto la mente como el organismo Sin embargo la evidencia científica señala que el ejercicio físico…
Un estudio reciente sugiere que los síntomas que atraviesan las mujeres durante la perimenopausia pueden diferir bastante de lo que comúnmente se cree…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy tu impulso natural te ayudará a avanzar en asuntos laborales que habían estado estancados especialmente…
El estrés forma parte del vocabulario diario pero sus efectos físicos muchas veces pasan desapercibidos hasta que el malestar se vuelve constante Más allá…
Cada vez más individuos motivados por atletas profesionales y por consejos de especialistas en salud suman la ducha fría a su rutina cotidiana…
Las olas de calor son cada vez más frecuentes e intensas como consecuencia del cambio climático lo que supone un desafío creciente para…
La evidencia científica reciente indica que lograr un sueño reparador no siempre depende de fármacos sino de incorporar ejercicio físico de manera estratégica Especialistas…
Al menos tres casos se han registrado en la región en lo que va del mes Los casos de menores que atentan contra…
Mi objetivo es comunicar con claridad que la psicología forma parte esencial del abordaje de la obesidad aunque con frecuencia no se reconozca…
En los últimos años distintos factores han impulsado un mayor interés científico y social por la longevidad y especialmente por la esperanza de vida…
Desayunar tarde se ha vuelto una práctica frecuente en la vida moderna y esto puede alterar los ritmos circadianos y el equilibrio hormonal necesario…
En la vida cotidiana solemos repetir conductas que parecen inofensivas y que se han integrado a la normalidad moderna No obstante especialistas en salud…
Lo que en un inicio puede parecer una práctica saludable para muchas personas termina convirtiéndose en una obsesión difícil de controlar Quienes atraviesan esta…
Un estudio reciente advierte que el TDAH durante la infancia puede estar asociado con una peor salud física en la mediana edad Investigadores informaron…
La ansiedad se encuentra entre los trastornos de salud mental más comunes y afecta a millones de personas en todo el mundo…
La mesita de noche suele terminar llena de objetos innecesarios que pueden perjudicar tanto la calidad del sueño como los hábitos diarios de descanso…
